今月は、雨でランオフの日が多くなっています。
今朝は、準備して外に出たら雨が・・・。
雨の中を走るのは色々と嫌なのでランオフにしました。
明日は走れると良いのですが・・・。
１１日（土）は、駒沢公園で『身体の動かし方教室』をやってきました。
気候が不安定で、昼頃には雨も降っていたので、無事に開催できて良かったです。
参加している子供たちは、１ヶ月間続けてきて、色々な変化が出てきているようです。
今回は『走る』ことを中心に動き作りをしました。
ちょっとした注意の向け方や動かし方を誘導して体感させることで、身体の動きや使い方に変化が出ます。
駒沢公園のジョギングコースを１周走ったのですが、ペース（スピード）が遅くても速くてもフォームの崩れやリズムの崩れが生じる場合もあります。
どんな状況にも合わせられることができるように身体の動かし方や使い方を身に付ける必要があると思います。
個人個人に必要な自宅でのエクササイズも指導し、実践して頂いています。
帰りは２週連続で息子と一緒にサイゼリヤへ。
息子は２週連続で同じメニューを食べていました。
息子と色々な話をする良い機会にもなっています。
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
