今朝は、水曜日恒例のスピード向上及びフォーム＆走動作修正のためのアップヒルスプリントでした。
軽度の上り坂を使って、全力に近いスピードで走ることを繰り返しています。
春～夏～秋には、８０ｍを１０本やっていましたが、今の時期は８０ｍを５本にしています。
その分、アップヒルスプリントの前に走る距離と時間を伸ばしています。
今月は、２３日にMKディスタンス、２８日にOTTセンゴ＆ゴセンにエントリーしています。
しっかり練習を継続して、昨年のタイムを更新したいと思います。
本来、身体は自分自身で治す機能（能力）を有しています。
しかし、何らかの問題があれば、その機能を果たすことができなくなります。
そうすると、様々な症状を発することになります。
症状が出てから改善させることは時間が掛かることもあります。
腰痛や肩こりなどの症状を引き起こす問題は様々です。
そして、多くの場合、日常生活の中に潜んでおり、特別なことではありません。
例えば、間違った身体の使い方やその蓄積が腰痛や肩こりに繋がることがよくあります。
足底筋膜炎やアキレス腱炎などのランニングで起こるスポーツ障害も間違った身体の使い方で起こっていることが多いです。
痛みなどを解消しても、身体の動かし方や使い方を修正して再構築していかないと、また症状が出る可能性が高いと思われます。
また薬などを服用し、症状を抑えるようなことをしてしまうと、身体の機能を損なったり、薬が無いと反応しない状態になったりする可能性があります。
身体の機能低下や耐性低下に繋がり、その他の症状を発症しやすい状態にもなる可能性があります。
当院では、動きの改善に着目し、症状の改善に繋がる施術を行います。
そして、施術により、神経系や循環系や免疫系などの身体の機能を活性化し、症状の改善及び治癒に繋がるようにサポートします。
緊急事態宣言発令中ですが、リバランスは、感染予防対策を行いつつ、診療しています。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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現在決まっている休診及び時間変更です。
2月23日（火）
2月28日（日）
3月14日（日）
3月21日（日）
3月27日（土）
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
お電話または予約フォームでご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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ReBaｌance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
【休診日】
各種支払い方法が利用できます（現金／クレジットカード／電子マネー／PayPay／楽天ペイ）
【施術料金】
所見料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２０時から２時間～２時間３０分を考えています。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
