オステオパシーマニピュレーション治療とモデル

　今朝は、雨が降っていたので、朝ランはお休みしました。

　通勤する時には止んでいましたが、午前中のうちにまた降ってきました。

　帰宅する頃には止んで欲しいですね。

　この雨で原木椎茸がもっと収穫できることに期待です。

　オステオパシーでは、オステオパシーマニピュレーション治療（OMT）を使用します。

　OMTは、診断（検査評価）及び治療（施術）に手を使用する様々なテクニックが含まれます。

　これは、多くの種類の怪我や病気の過程に対する全体的な治療計画の一部です。

　治療計画には、OMTの他に、運動、栄養、生活様式などの助言も含まれます。

　OMTは、関節、筋肉、筋膜、腱、靭帯などの身体骨格及びこれらの構造に関与する血管や神経に関係する体性機能不全の治療を対象にしています。

　体性機能不全は、身体骨格組織及び関与する身体組織の損傷、障害、悪化した機能です。

　体性機能不全は、観察、触診、運動検査、特殊検査などで特定することができ、その特定された部位に対してOMTを施します。

　OMTの目標は、以下の通りです。

　　・痛みの緩和や他の症状の軽減

　　・機能の向上

　　・機能的な動きの増加

　　・患部への血液供給と栄養の改善

　　・リンパ系及び静脈系を介した十分な体液還流

　　・正常な神経伝達への阻害要因の除去

　マニピュレーション（徒手的操作）モデルは、以下のものがあります。

　　・姿勢、構造、または生体力学モデル

　　・神経学モデル

　　・呼吸／循環モデル

　　・生体エネルギーモデル

　　・心理行動モデル

　オステオパシーは、痛みや症状の緩和及び改善はもちろん、予防医学的側面、そしてスポーツなどのパフォーマンスの向上や故障の予防にもより良い効果を出すことができます。

　身体の動きを１つの指標として、徒手的にアプローチをします。

　徒手的アプローチは、上記のモデルが相互に関連し、影響し合い、より良い効果が出ると考えられます。

　身体の状態を整えることは、より健康な生活を送る上で大事なことです。

　免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。

　身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。

　当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。

　また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。

　痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。

　当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。

　身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

　不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

　早めに対処することで回復も早くなります。

　お電話、または予約フォームからご予約できます。

　当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）

　03-6413-5562　または　予約フォーム　こちらをクリック

　当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。

　予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。

　ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。

　どうぞ宜しくお願い致します。

　痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。

　放っておいても良くなりません。

　早めの対処が大切です。

　オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。

　様々な症状に対して効果があると考えられます。

　不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

　早めに対処することで回復も早くなります。

　痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。

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　現在決まっている休診及び時間変更です。

　　4月11日（日）

　　4月18日（日）

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　当院は予約制です。 

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　ReBaｌance（リバランス）　東急世田谷線上町駅徒歩３分　HP　LINE

　【診療時間】

　平日（月～金）、土日祝

　午前　９：００～１２：００

　午後１５：００～２０：００

　【休診日】

　不定休（セミナー等で休診及び時間変更となることがあります）

　各種支払い方法が利用できます（現金／クレジットカード／電子マネー／PayPay／楽天ペイ）

　【施術料金】

　所見料：３，０００円

　施術料：７，０００円（子供；４，５００円）

　オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。

　講義と実習で２時間～２時間３０分です。

　曜日や開始時間等はご相談下さい。

　受講料は１５，０００円です。

　少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。

　問い合わせ

お酒→薬にも毒にもなります

　今朝は息子と一緒に気ままに走りました。

　息子は、ロードで久しぶりにニューバランスHANZO-Jを履いて走りました。

　このシューズはお気に入りなので、このシューズだと何となく走りが良いように感じました。

　どのシューズでも安定した走りができるようになって欲しいですね。

　走り終わったら、珍しく具体的な目標を言っていたので、それに向けて練習を積んで欲しいです。

　お酒は「百薬の長」と呼ばれています。

　それはお酒を上手に摂った時に言えることです。

　下手に摂ると様々な不調を起こし、栄養素の吸収障害や有害物に変身するなどのトラブルを引き起こします。

　お酒と関連する栄養素には、以下があります。

　　・ビタミンB1

　　・ニコチン酸

　　・ビタミンA

　　・マグネシウム

　　・カルシウム

　　・亜鉛

　　・セレン

　多量のお酒により、これらの栄養素の吸収障害や不足が生じる可能性があります。

　これにより、身体の不具合を生じることもあるので、注意が必要です。

　お酒は、上手に摂れば薬になり、下手に摂れば毒になります。

　身体の状態を整えることは、より健康な生活を送る上で大事なことです。

　免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。

　身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。

　当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。

　また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。

　痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。

　当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。

　身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

　不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

　早めに対処することで回復も早くなります。

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　どうぞ宜しくお願い致します。

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　放っておいても良くなりません。

　早めの対処が大切です。

　オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。

　様々な症状に対して効果があると考えられます。

　不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

　早めに対処することで回復も早くなります。

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お酒の作用と添加物

　今朝も３ｋｍ走＋５ｋｍ走。

　息子との５ｋｍ走は、コースを少し変えて走ってみました。

　息子は、スピードもまずまず出せるようになってきており、５ｋｍくらいの距離ならそこそこのタイムで走れるようになってきました。

　スピードの維持が課題です。これは私も同じですね・・・。

　昨日は、「くろしん接骨院」へ。

　行った時は、施術を受けながら、色々な話をします。

　お酒の作用やビール、ワイン、日本酒、などに含まれている添加物などの話をしました。

　お酒には、以下のような作用があると言われています。

　東洋医学的効能は以下です。

　　・調胃：冷めた胃を温め機能を回復する

　　・散寒：身体を温め、寒気を駆除する

　　・通経：血行を促し、生理不順を解消する

　　・舒筋活血：血行を促し、筋肉痛を鎮める

　現代的研究では以下です。

　　・血行を良くする作用：少量のアルコールは血行を改善する効果がある

　　・食欲を促進する作用：少量の酒を飲むと食欲を促進させる

　　・利尿作用：ビールは利尿作用がある

　　・消毒作用：焼酎は消毒作用がある

　　・鎮痛作用：焼酎は鎮痛作用がある

　　・精神安定作用

　お酒を適量、そして上手に飲めば、薬のように使うことができます。

　お酒は「百薬の長」と言われるのは、このようなことからでしょう。

　過去にお元気な年配の方に元気の秘訣を聞いたのですが、多くの方が「毎日少し（量は人各々ですが）のお酒を飲んでいる」と答えられました。

　私は、ビール、ワイン、日本酒は、以下のものを飲むようにしています。

　　・ビール：コーンスターチが含まれていないもの

　　・ワイン：酸化防止剤（亜硝酸塩)以外が含まれていないもの

　　・日本酒：醸造用アルコールが含まれていないもの

　あとは、飲み過ぎないように注意しないといけませんね。

　身体の状態を整えることは、より健康な生活を送る上で大事なことです。

　免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。

　身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。

　当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。

　また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。

　痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。

　当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。

　身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

　不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

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　放っておいても良くなりません。

　早めの対処が大切です。

　オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。

　様々な症状に対して効果があると考えられます。

　不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

　早めに対処することで回復も早くなります。

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　現在決まっている休診及び時間変更です。

　　4月11日（日）

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　【休診日】

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　【施術料金】

　所見料：３，０００円

　施術料：７，０００円（子供；４，５００円）

　オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。

　講義と実習で２時間～２時間３０分です。

　曜日や開始時間等はご相談下さい。

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　少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。

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新年度です→選択と継続が重要です→身体機能に目を向けた取り組みを

　今日から４月になり、新年度です。

　新年度になりました。

　昨日くらいからだいぶ暖かくなってきました。

　今朝は３ｋｍ走。その後に息子と一緒に５ｋｍ走。

　３ｋｍ走の時は長袖を着ていましたが、５ｋｍ走の時は半袖で走りました。

　様々なシューズを履いて走るようにしていますが、薄底シューズの感覚が好みです。

　今日はサッカニーのタイプ９を履いて走りました。

　薄底シューズの方が、カーボン入厚底シューズよりも変な疲労感を感じません。

　厚底の方が安定性に関する出力は大きくなると考えられ、この出力が後々大きなダメージになるような気がします。

　薄底は、足部接地からの身体応答性の訓練には良いと考えられます。

　足部接地からの身体応答性は、裸足の方が良い訓練になると思いますが、厚底よりは薄底の方が良いと思われます。

　厚底の場合、ミッドソールのクッション性に衝撃度合が誤魔化される可能性もあります。

　ミッドソールの厚さによって、クッション性は向上します。

　また、反発性も向上します。

　反発性が向上すれば、スピードが出やすくなります。

　しかし、身体へのダメージも増す可能性もあります。

　どんなシューズを履いても、フォームや走動作に影響が出ると考えられます。

　身体機能適応性を考慮すると、レースで履くシューズで練習をした方が良いとも考えられます。

　身体応答性を考慮すると、薄めのミッドソールのシューズが良いかもしれません。

　上手にシューズの使い分けや選択をしないと、故障や怪我に繋がります。

　様々なシューズを履くことで、身体対応性が向上するかもしれません。

　ドリル（動き作り）などをすることで、フォームや走動作の安定性を構築する必要があると思います。

　如何に継続できるかが重要です。

　これは、ランニングに限らず、その他のスポーツや日常生活や仕事にも言えます。

　新型コロナウイルス騒動が始まって、約１年が経ちました。

　感染予防対策として推奨されていることは１年前から変わっていません。

　感染予防対策として推奨されていることが効果があるかは不明です。

　感染者数もほとんど変わっていないでしょう。

　自分自身の身体機能に目を向けた取り組みが大切だと思われます。

　身体の状態を整えることは、より健康な生活を送る上で大事なことです。

　免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。

　身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。

　当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。

　また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。

　痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。

　当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。

　身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

　不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

　早めに対処することで回復も早くなります。

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　放っておいても良くなりません。

　早めの対処が大切です。

　オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。

　様々な症状に対して効果があると考えられます。

　不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

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　【施術料金】

　所見料：３，０００円

　施術料：７，０００円（子供；４，５００円）

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　講義と実習で２時間～２時間３０分です。

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３月も終わりです→明日からは４月、新年度です。

　今朝は息子と一緒に水曜日恒例の３ｋｍ走＋８０ｍアップヒルスプリント。

　暖かくなってきたので、短パンで走りました。

　動きもまずまずで、スピードもそこそこ出せた気がします。

　走り終わって、原木椎茸を収穫しました。

　今朝は５つほど収穫しました。

　昨日収穫したものを昨夜食べてみました。

　美味しかったです。

　娘は「お腹がいっぱい」と言っていたわりに、ペロッと２つ食べてしまいました。

　妻曰く、「美味しかったんだね～」と。

　今夜も今朝収穫したものを食べるつもりです。

　今日で３月も終わりです。

　明日からは４月、そして新年度です。

　変わらず学び続け、より良い施術を提供したいと思います。

　身体の状態を整えることは、より健康な生活を送る上で大事なことです。

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　また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。

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子供たちは春休みを満喫中です

　今朝は３ｋｍ走の後に息子と一緒に５ｋｍ走。

　いつものコースを逆から走ってみました。

　いつもと逆に走ると、気分も変わりますね～。

　走り終わった後は、原木椎茸をチェック。

　また収穫できそうな大きさになっていたので収穫しました。

　今夜は食べるつもりです。

　娘も息子も春休みを満喫しているようです。

　私は不定休なので、休日感覚が薄れつつあります。

　息子は、春休みに私の実家の山口に行っていたのですが、今年は行けず・・・。

　凄く残念がっています。

　どこかの段階で一緒に山口に行きたいと思っています。

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暖かくなってきました→庭の原木椎茸を収穫しました

　今朝は４ｋｍ走。

　走る時間には雨も止んでいました。

　暖かくなってきて、走るのも気持ち良い時期になってきました。

　少しずつ走る時間及び距離を伸ばしていこうと思います。

　２年前に息子が山口の実家で駒打ちをした椎茸の原木の１本を母が昨年秋に実家から送ってきました。

　自宅の庭の日陰において椎茸が出てくるのを待っていました。

　そして、数日前から少しずつ椎茸が出てきていました。

　毎日のように息子と一緒に観察や水やりをしていました。

　今朝見ると、出ていた数個が収穫できるくらいまでの大きさになっていました。

　息子と一緒に４つほど収穫しました。

　息子自身、駒打ちからやった原木椎茸が無事に収穫できるくらいになり、嬉しそうでした。

　こういうことも良い経験ですね。

　

　身体の状態を整えることは、より健康な生活を送る上で大事なことです。

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　身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

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　【診療時間】

　平日（月～金）、土日祝

　午前　９：００～１２：００

　午後１５：００～２０：００

　【休診日】

　不定休（セミナー等で休診及び時間変更となることがあります）

　各種支払い方法が利用できます（現金／クレジットカード／電子マネー／PayPay／楽天ペイ）

　【施術料金】

　所見料：３，０００円

　施術料：７，０００円（子供；４，５００円）

　オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。

　講義と実習で２時間～２時間３０分です。

　曜日や開始時間等はご相談下さい。

　受講料は１５，０００円です。

　少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。

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