なかなか気候が安定しません。寒暖の差も激しく、急に雨が降ってきたりします。
新年度になり、生活が変わった方も多いと思います。
体調管理には十分気を付けたいですね。
体調を崩しやすい問題の１つとして、自律神経系の機能不全があります。
自律神経系は、身体の調整機能を担っています。
この自律神経系が機能不全を起こしてしまえば、不調に陥りやすくなります。
ほとんどの病気や症状は、交感神経系の過緊張が関与していると言われています。
交感神経系が過緊張の状態であれば、痛みを感じやすかったり、血流が悪くなったり、消化が悪くなったり、良い睡眠がとれなくなったりしてしまいます。
総合徒手療法治療院 ReBalance（リバランス） http://www.rebalance-setagaya.com/
