今日も昼前から雨に・・。そして、寒さも増した感じです。
体調を崩さないために、身体ケアが重要になってきます。
お水とお塩の補給もしっかりとしましょう。
身体の水分が低下すると、感染症や体調を崩すリスクが高くなるため、気を付けましょう。
世田谷区の特定健診の前回の結果が届いていました。
受診したのは、２０２０年２月１０日です。
実年齢４１歳、健康年齢３４．１歳でした。
実年齢との差は、－６．９歳でした。
どのように算出されているか分かりませんが、日頃の運動習慣とお水及びお塩の摂取習慣が良い方向に影響していると考えられます。
しかし、小数点以下が算出されるのは「？」ですね。
また２０２１年の同じ頃に受診してみようと思います。
今の生活状況は変わらないと思いますので、数値的な面は余り変化しないのではないかと思います。
もしかしたら、次回は今回以上に実年齢との差があるかもしれません。
健康年齢とは、自分自身の健康状態を分かり易く理解するための指標だそうです。
健康診断の結果から身体が何歳相当なのかを統計的に判定するものだそうです。
健康年齢が高いほど、生活習慣リスクや将来の医療費が高騰するリスクがあると考えられるそうです。
健康年齢が実年齢より高い場合でも、病気や健康状態が悪いとは限らないようです。
あくまでも１つの目安として捉えるようにした方が良いでしょう。
自分の身体は自分自身で気を付けていくしかありません。
食事、運動、睡眠を適度に摂ることが大切です。
そして、基盤となるお水とお塩も適度に摂ることが大切です。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
０３－６４１３－５５６２ または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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