今朝は、約４０分間で９ｋｍ走りました。
もう少し長い時間＆距離を走りたかったですが・・・。
走った感じはまずまず良いリズム＆テンポで走れました。
厚底カーボンシューズを履いて走ることもありますが、今のところ厚底カーボンのメリットは余り感じていません。
私はアディダスとニューバランスのシューズを好んで履いています。
アディダスのアディゼロジャパン、ニューバランスのFuelCell PRISM、HANZO-Cは良いシューズだと思います。
お勧めです。
感染を悪と考えているため、大変なことになっていると思います。
私は、感染しても発症しなければ良いと考えています。
身体がウイルスや細菌などに対して、ちゃんと対処してくれれば、発症することはないと思います。
発熱、咳、くしゃみ、下痢などは、身体の防御反応や免疫反応だと考えられます。
それを無視して、余計な薬を投与すれば、身体システムは混乱し、不具合を起こしてしまうと思います。
例えば、インフルエンザウイルスに感染して発熱したとします。
ウイルスの活性を不活性化するために発熱しています。
ウイルスを不活性化するための温度があります。
ある体温で一定時間経過すれば、ウイルスは不活性化し、熱も下がります。
しかし、発熱したからといって、解熱剤を服用してしまうと、ウイルスは不活性化せず、増殖してしまいます。
症状は悪化したり、他の細菌などの二次感染も起こると考えられます。
また解熱と発熱を繰り返すことで、身体システムが混乱し、不具合が生じる可能性もあります。
発熱を悪いものと考えること、そして安易に解熱剤などの薬を使うことは危険だと考えられます。
余りにも高熱が続く場合は、解熱剤を使うことも１つの方法だと思います。
しかし、発熱などの生理現象は３日以上続かなければ大丈夫だと考えられます。
通常では、１～２日で熱が下がり出すはずです。
発熱により、ウイルスを不活性化してくれると考えられるので、安易に熱を下げることは危険だと思われます。
発熱すると、身体の水分やミネラルが失われるため、しっかりと補給することも大切です。
身体の生理現象を無視した対処は、身体システムの混乱及び不具合に繋がります。
気を付けましょう。
緊急事態宣言発令中ですが、リバランスは、感染予防対策を行いつつ、診療しています。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
2月23日（火）
2月28日（日）
3月14日（日）
3月21日（日）
3月27日（土）
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当院は予約制です。
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ReBaｌance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
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施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２０時から２時間～２時間３０分を考えています。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
