今朝は息子がサッカーの朝練だったので、１人で朝ラン。
８ｋｍ走。２ｋｍ～７ｋｍは、４分１０秒以内のペースで走りました。
久しぶりに少し速めのペースで走りました。
こういう練習も少しずつやっていこうと思います。
メリハリのある練習を続けていこうと思います。
全国的に新型コロナウイルス感染者数が増加しているような報道がされています。
緊急事態宣言を発令すると減少し、解除すると増加しているように感じますが、本当にそうか分かりません。
感染者（陽性者）を探すための検査しているので増えるのは仕方がないことかもしれません。
報道されている数の信憑性を感じません・・・。
感染が悪いことのように思われていますが、そうではないと思います。
感染が悪いという報道で、不安や恐怖を抱いている方も多いと思います。
不安や恐怖は、免疫系に悪影響を及ぼします。
感染しても身体が対処してくれ、何らかの症状が発症しなければ良いと考えられます。
感染が悪いのであれば、ワクチン（予防接種）も悪いのですが・・・。
実際にワクチンは、良いものではないと私は考えています。
様々な情報が出ていますが、注意や精査が必要だと思います。
情報を鵜呑みにせず、自分で考えたり、精査したりすることが大切です。
大切なことは、肩だの対応力や対処力をきちんと働かせることだと思います。
身体の状態を整えることは、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
4月11日（日）
4月18日（日）
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当院は予約制です。
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ReBaｌance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
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オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２時間～２時間３０分です。
曜日や開始時間等はご相談下さい。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
