今朝は雨のため朝ランはお休みしました。
少し長めの時間及び距離を走る予定でいましたが、この雨と寒さの中、無理して走る必要はありません。
明日は、世田谷２４６ハーフマラソンの事前練習会があります。
今日ほど寒くないと良いな～と思います。
明日は箱根駅伝の予選会も開催されるようです。
予選会は駅伝と違い、ちょっと特殊です。
走った選手１０人の合計タイムでチーム順位が決まります。
自分の順位などはさほど関係しないようです。
自分、チームメイト、他のチームの選手のタイムだけが重要になってきます。
個人の順位がほぼ関係しないので、駆け引きなどもほぼ関係しません。
ただより良いタイムを目指しつつ走るわけです。
なかなかキツイものだと思われます。
今日は寒すぎるくらいの天気ですが、明日は晴れの予報になっています。
選手たちは自分の力を十分に発揮して欲しいと思います。
テレビで観戦（恐らく、録画）する予定ですが、選手たちが履いているシューズにも注目しています。
昨年は、ナイキのシューズを履いている選手がほとんどでした。
他のメーカーのシューズを履いている選手がどれくらいいるか楽しみです。
アディダス、ニューバランス、アシックス、ブルックス、サッカニー、オン、その他のメーカーのシューズも良いものだと思います。
ナイキのシューズだけでなく、他のメーカーのシューズも履いて欲しいです。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法で身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
10月23日（土） 午後休診
10月30日（土） 休診
11月14日（日） 休診
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
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当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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ReBaｌance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
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受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
