今日は昨日に比べると天気も良く、暖かいです。
今朝は、年明けについつい買ってしまった新しいランニングシューズの１つアディダス『アディゼロRC2』を履いて40分間ラン。
前モデルの『アディゼロRC』が良かったので買ったのですが、前モデルとは全く違う感じになっていました。
以前買ったニューバランス『ハンゾーC』や『ハンゾーU』と同様に、フルモデルチェンジという感じです。
前モデルの方が良かったという方もいるでしょうね～。
アウトソールが若干厚くなった分、クッション性はアップしたように感じます。
私としては、どちらのシューズも走りやすくて気に入っています。
前モデルもまだまだ履けるので、今後のトレーニングで使いたいと思っています。
今はレース、トレーニングの内容、体調、気分によってシューズを履き分けています。
履き分けることでシューズも多少は長持ちするのではないかと思います。
また、ケガ（故障）の予防にも繋がるかもしれません。
どのような種類のシューズがケガの発生率を低下させたり、増加させたりするかについては、はっきりとは分かりませんが・・・。
ケガをしないためには、シューズの選択だけでなく、日々のトレーニングを調整したり、ケアをしたりすることが必要になってくると思います。
年末年始の駅伝では、ナイキ『ズームXヴェイパーフライネクスト％』を履いた選手が多かったですね～。
今まで他社メーカーのシューズを愛用していた選手がナイキのシューズを履いているのも、かなりの割合でした。
記事や報道を見る限りでは魅力的に感じるシューズではありますが・・・。
厚底でそれなりの軽さというのは、私が陸上競技をやっていた頃では考えられません。
ナイキ『ズームXヴェイパーフライネクスト％』に関しては、クッション材であるズームXとカーボンプレートの形状が良い効果を出しているように感じます。
各メーカー、色々な研究をしていると思うので、今後、どのようなシューズが販売されるか楽しみです。
新たなシューズが出れば、また買ってしまう可能性もありますが・・・。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
