今日は風も強くて寒いですね。
朝ランの時も寒かったです。
今日も余りペースを上げずにゆっくりしたペースで３０分ジョグ。
その後、息子と一緒に３．５キロジョグ。息子と話しながら、楽しく走りました。
走っている時は、色々なことを話してくれます。展開について行けない時もありますが・・・。
履き分けしている３足のシューズのどれでも同じような接地とフォームで安定して走れているように感じます。
２９日の大会では、２キロの自己記録を目指して欲しいです。
もちろん、私もハーフマラソンで自己記録更新を目指します。
より良い施療を提供するために、まだまだ学ぶことや再検討することが多々あります。
疲労、痛み、故障（ケガ）、脳科学、運動トレーニングなどなど。
もちろん、施療アプローチについてもです。
新たな文献を読んだり、過去に読んだ文献を再度読み直したりすることにより、新たな視点、考え方、アプローチが生まれると思います。
情報や知識の整理や取捨選択も必要となってきます。
またＫＲＣ東京の活動に参加するようになってから、新たな取り組みも浮かんできています。
やらなければいけないことも山積みですね・・・。
４月９日（木）２０時開始のオステオパシーセミナーが企画されています。
２時間～２時間３０分、講義と実習を行います。
感覚的な面を含め、オステオパシーを基礎及び基本から学べる内容となっています。
ご興味がある方は、ご連絡下さい。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
