9月も下旬になり、一気に涼しくなった感じです。
急激な気候の変化は自律神経系にも影響を与え、身体の調子を崩してしまう可能性もあります。
ご注意下さい。
先日9月21日に織田フィールドで開催された『MKディスタンス』に親子で参加してきました。
織田フィールドで走るのは2回目です。
先日『パワーブリーズカップ』で初めて織田フィールドを走りました。
そのことを知り合いのランナーに話したら「近くに住んでるのに」と言われました。
10月にも織田フィールドで開催予定の大会にエントリーしているので、今後は織田フィールドに行くことが増えるかもしれません。
『MKディスタンス』には今回が初参戦でした。
今年はロードレースの開催も少なく、なかなか都合が合う大会も無かったため、トラックレースにエントリーしてみました。
子供も出場できる大会を選択するため、今回参加した『MKディスタンス』も子供が参加できる大会で良かったです。
息子は1500m、私は3000mに出走しました。
息子は1500mは初レースでした。
初レースだったので、目標タイムは6’00”に設定し、このペースのペーサーはランニング（陸上）系ユーチューバーの『たむじょー』さんでした。
レースでは、たむじょーさんの後ろをずっと走り通し、最後の200mくらいからスパートをかけ、最後はペーサーを抜いてフィニッシュしました。
無事に目標タイムを達成し、5’54”で走り切りました。
目標を達成し、非常に喜んでいました。
課題も見つかったようで、それを改善していけば、もっと良いタイムで走れると思います。
私は3000mに出走し、今回はスパイクを履いて走りました。
ペーサーの岡本さんについて順調に走れ、目標タイムを達成する10’47”で走り切りました。
私も課題が見つかったので、それを改善して、より良いタイムを目指したいと思います。
トラックレースは暫くは3000mまでにし、今後の状態次第で5000mにも挑戦してみたいと思っています。
今回の大会は参加者や応援の方も意外と多く、このように少しずつでも大会が開催されると良いな～と思いました。
やはり競技スポーツは、選手と応援とで成り立つと思います。
オンラインマラソンなども企画されていますが、実際に大会で走ること、そして記録を目指すことが楽しいので、私はそれには参加していません。
1人で走って記録を提出するような形式なら、練習と大差がありません。
少しずつでも様々な大会やイベントが開催されるようになることを期待しています。
やり方次第で何とかなるように感じています。
当院では、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチをしています。
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
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どうぞ宜しくお願い致します。
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放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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