今朝は５．２ｋｍ走り、その後に息子と一緒に２．１ｋｍ＋３００ｍ×２本やりました。
私はプラス３本の合計５本をやり、その間、息子は先日学んだドリルをやっていました。
５．２ｋｍでは途中の１ｋｍをペースアップしてみました。
３００ｍは目指すタイム以内で５本とも走ることができました。
１本毎の休息を９０”ほど取っていますが、今日のペースで走ることができれば、１０００ｍや１５００ｍのタイムは短縮できそうな気がします。
欲を言えば、１本毎の休息をもう少し短くして（６０”くらい）、１本毎のタイムを１”くらい上げたいと思っています。
息子は３００ｍを２本でしたが、２本ともに１’０５”くらいで走り切っていました。
今後のタイムの短縮に期待しています。
身体の外から侵入するウイルスや細菌を完全に防ぐことはできません。
果たして、ウイルスや細菌の侵入を防ぐ必要があるのでしょうか？
オステオパシーの創始者であるアンドリュー・テーラー・スティル先生は「身体には対処するための資源やシステムが備わっている」と言われていました。
ウイルスや細菌の侵入を防ぐことは難しいですが、それに対して身体が対処できるようにすることは可能だと考えられます。
しかし、過度の消毒、除菌、殺菌、薬剤などによって、身体のシステムに不具合が起こり、ウイルスや細菌に対応できない状態になっている可能性があります。
このような行為によって、身体の様々な耐性を低下させている可能性もあります。
感染しても、身体が対処して症状が発症しなければ良いと考えられます。
予防接種は、人工的に身体にウイルスや細菌などを入れて感染させ、その後に身体に対処できるようにするものだと考えられます。
私自身は、これに対しては疑問を持っています・・・。
それならば、自然に感染して、身体に対処させる方が良いのではないかと考えられます。
恐らく、身体には様々なウイルスや細菌に対して対処する力が備わっていると思われます。
また、身体に存在する常在菌もウイルスや細菌に対して何らかの働きをしているのではないかと考えられます。
しかし、過度の消毒、除菌、殺菌、薬剤などによって、身体の素晴らしいシステムが阻害され、様々な身体の耐性が低下して、様々な症状を引き起こしている可能性があります。
薬が症状を治しているように思われますが、薬は症状を抑えるだけです。
症状を治しているのは、身体自体の治癒力です。
身体の治癒力を阻害するものには様々なものが考えられます。
できるだけ、身体の治癒力を阻害しないような生活を送りたいですね。
生理的な現象自体も悪いものと捉えられている場合もあります。
身体が症状を治すために必要な生理的な現象を止めてしまっている場合もあります。
これにも注意が必要です。
例えば、身体の生理的な現象を薬などで抑えてしまうと、反って症状が悪化してしまうこともあります。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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