今朝は、水曜日なので息子とはスピードを出すための動きを習得するための練習の日です。
息子と走る前に１人で３km走りました。
その後、息子と一緒に今日は３ｋｍ走って、８０ｍアップヒルスプリント５本をやりました。
いつもと異なる練習内容を行なおうとすると、最初は嫌がるのですが、結果的にやり、尚且つ、若干の余裕を持ってやっていることもあります。
今日は久しぶりにFuelCell5280を履いてみました。
ロードで使用するのは初めてです。
久しぶりのシューズは走り始めに若干を違和感を感じます。
走っているうちに慣れてきました。
フォームや走動作の修正にも、このシューズは良さそうです。
レースでも履いてみたいですね。
しかし、アッパーの生地が薄いため、足が寒く感じました。
今度履くのは春になってからですかね～。
私自身は、様々なシューズを履いて練習を行っています。
練習の内容や身体の状態や気分などによって履き分けています。
よく「足（脚）を鍛えるために」という表現を聞きますが、これには違和感を感じています。
足（脚）の何を鍛えるのでしょうか？
どんなシューズでも履いて走れば、足（脚）を鍛えることができると思います。
薄底だから鍛えられる、厚底だから鍛えられないとは言えないでしょう。
巷で言われていることが本当に正しいのか、不思議に思うことも多々あります。
先日のMKディスタンスの時に、ミズノのシューズ『ウエーブ デュエル ネオ』と『ウエーブ デュエル ネオ SP』とが試着できました。
ミズノのシューズは、中学生の時に１度履いたことがあるのですが、合わなかったので、それ以降は避けていました。
先日履いたシューズは、今までのミズノのシューズのイメージを払拭できるようなものでした。
私は提供されることがあれば、履きたいな～と思います。
息子の今後のシューズの選択の１つにはなりました。
この時に、ミズノの営業の方と色々な話をしました。
シューズの選択、シューズと故障の関係などなど。
シューズの選択は、パフォーマンス向上のために行うべきです。
巷で言われていることが正しいとは限りませんよ。
メーカーの方とお話ができたのは、大変有意義でした。
今後の各メーカーのシューズ開発が楽しみです。
今年もあと２日です。
当院リバランスは、明日３１日（木）午前中まで診療しています。
痛みや不調などでお悩みの方、お困りの方は、ご相談下さい。
早めの対処が早期回復に繋がります。
年始は１月４日（月）から通常通り診療致します。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
12月31日（木） 午前のみ診療
1月1日（金）～3日（日） 休診
1月11日（月） 午後のみ診療
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オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２０時から２時間～２時間３０分を考えています。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
