今朝は息子と走る前に松沢外周で３０分ジョグ。
明治大学の山本監督もジョグをされていました。
自宅に戻り、息子と３．５キロジョグ。
水曜日はダッシュの日ですが、私の右膝に不安があったので、ジョグに変更しました。
昨日よりは、良い感じで走れています。
順調に回復しているようです。
引き続き、セルフケアを続けます。
新型コロナウイルスの影響で、様々なところに影響が出ているようです。
娘や息子の学校も暫く休校、行事やイベントは中止、会社は時差出勤や営業時間短縮など様々です。
街も活気がない感じです。
早く事態が終息してくれるといいのですが・・・。
自分自身の免疫力に目を向け、免疫力を向上させる生活をしたいきたいものです。
私の場合、いつもと変わりませんが。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
３月２９日（日） 休診（マラソン大会）
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【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
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【施術料金】
所見料：３，０００円
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