今朝は、約２ｋｍ走って、久しぶりに下高井戸運動場へ行き３００ｍを５本をやり、その後に約４．７ｋｍ走りました。
３００ｍは１本毎の休息を１５０ｍを約６０”でやってみましたが、５本とも～６０”で走ることができました。
この練習の成果がどう出るかは、今後のレースの結果次第です。
今のところ、２２日にＭＫディスタンスで３０００ｍ、２８日にＯＴＴセンゴで１５００ｍに出走予定です。
２２日は息子も１５００ｍに出走予定です。
２人ともシーズンベストを目指します。
『オステオパシーのモティリティー（自動運動性）』を自分なりに翻訳していますが、なかなか興味深い内容です。
私は身体の動き（モーション及びムーブメント）に着目した徒手的治療を行っています。
身体の動きは、モティリティー（自動運動性）、モビリティー（可動性）があります。
これを手によって「リスニング（傾聴）」と「可動テスト」によって評価しながら治療を進めていきます。
『オステオパシーのモティリティー』の書籍にもこの身体の動きのことが記載されており、この内容は私の臨床に非常に役に立つものだと思われます。
診断（評価）と治療のためのタッチやコンタクトは、施療を行う上で非常に重要な要素です。
このタッチやコンタクトは、しっかりと理論的な部分も学び、練習し、実践することが大切だと思います。
このタッチやコンタクトは「触診」と表現できるかもしれません。
触診にも様々な形態があると私は考えています。
身体を検査及び評価するためには、触診は必要な要素だと考えられ、様々なタイプの触診を身に付けておいた方が良いと思っています。
そして、触診によって何を感じ、評価しているかを理解することも重要だと思います。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
11月22日（日） 休診
11月28日（土） 休診
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オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２０時から２時間～２時間３０分を考えています。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
オステオパシーを基礎及び基本から学べるカリキュラムです。
