今朝は、息子と一緒に５ｋｍ走。
今朝は、少しペースを落として走りました。
走っている時に、ラジオ体操帰りの方々と擦れ違い、挨拶をするのですが、お元気そうです。
やはり適度な運動を継続されている方は元気な方が多いようです。
『腰筋』は、上半身と下半身を繋げる唯一の筋肉です。
その機能的効果は膨大で、時には主動筋となり、また時には他の動筋に合わせた重要な安定筋となったりします。
そのため、下肢を使う動きや上肢を使う動きなど、様々な動きで腰筋が作用します。
腰筋の安定筋としての機能や姿勢への大きな影響は重要だと考えられます。
また腰筋は、大動脈、外腸骨動脈、大腿動脈に近いため、血行への影響力を持つ場所に位置しています。
更に腰筋は多数の内臓構造と臓器を支えるための重要な筋膜と結合しています。
腰筋の筋収縮を通して、これらの臓器は刺激され、身体の消化、排泄、解毒、生殖などの作用にも影響を及ぼします。
横隔膜とも関連を持ち、呼吸にも影響を及ぼしています。
そして、身体全体のエネルギーの流れとも密接に関わっています。
様々な影響によって、この『腰筋』が機能不全を引き起こします。
そして、『腰筋』の機能不全によって、様々な症状が発症する可能性があります。
ぎっくり腰は、この腰筋の機能不全によって引き起こされることが多いです。
またランニングの際にも大切な働きを持つ筋肉です。
『腰筋』の反射性や安定性など、腰筋がしっかりと働くように機能させることが重要だと考えられます。
緊急事態宣言発令中ですが、リバランスは、感染予防対策を行いつつ、診療しています。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
2月23日（火）
2月28日（日）
3月14日（日）
3月21日（日）
3月27日（土）
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当院は予約制です。
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受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
