今朝は雨が降っていたので、朝ランはお休みしました。
朝の通勤時には雨も止んでいたのですが、また降り始めました。
帰宅時に止んでくれると良いのですが・・・。
週末にトラックレースがあるので、週末は降らないで欲しいです。
晴れ過ぎても嫌ですね～。
食べ物のアレルギーや不耐症は身体にとって重要な要素だと思われます。
また食べ過ぎも身体にとって重要な要素だと思われます。
アレルギーや不耐症や食べ過ぎによって身体の不調を訴えている方は多いと思われます。
アレルギーは気付きやすいかもしれませんが、不耐症はなかなか気付けないと思われます。
また食べ過ぎは知らず知らずのうちに量が増えていることが多いと思います。
上手く消化や排泄ができなければ、栄養摂取が上手くいかなかったり、毒素が溜まってしまったりします。
身体は作られず、回復もせず、不調に陥ってしまう可能性があります。
グルテンに対する不耐症はよく聞きますが、糖質や炭水化物に対する不耐症もあります。
グルテンが含まれていなければ大丈夫と思われがちですが、そうとは限りません。
不耐症には乳糖に対するものもありますが、これは牛乳アレルギーとは異なります。
牛乳には、乳糖不耐症とカゼインによる牛乳アレルギーがあります。
牛乳で不調になる＝乳糖不耐症ではありません。牛乳アレルギーの可能性もあります。
マラソンなどのランニングのレースの数日前から行うカーボローディングを行う方がいらっしゃると思います。
しかし、これらの不耐症があれば、レースでベストパフォーマンスが発揮できないかもしれません。
個人の身体にとって、摂り過ぎということもあるかもしれません。
せっかく良い流れで練習が積めていても、カーボローディングによって全てが駄目になってしまう可能性があるということです。
恐らく、そうではないかな～と思われるトップ選手もいらっしゃいます。
不耐症や過剰摂取に関しての知識を得ることで、レースでベストパフォーマンスを発揮できるようになるかもしれません。
アレルギー、不耐症、食べ過ぎ、摂り過ぎは、対処できるものです。
これらに対処することで、身体の不調を改善することができると考えられます。
緊急事態宣言発令中ですが、当院リバランスは診療しています。
お電話及び予約フォームからご予約の上、ご来院下さい。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
