今朝はのんびりと約5キロ走りました。
走る時は様々なシューズを履いて走るようにしています。
メーカー、モデルによって、クッションやアッパーなどの質感が異なります。
また軽さやスピードの出しやすさも異なります。
様々なシューズを履いて、それに合わせて走ることが故障の予防の一因になっていると思っています。
痛みには、急性のものや慢性のものがあります。
急性の痛みは、足首などの捻挫による急激なもので鋭い痛みを生じます。
慢性の痛みは、より長くしつこく、長期に渡る悪い姿勢のために起こる背中や腰の痛みなどが当てはまります。
ぎっくり腰は、慢性のものが何らかの要因により急激な痛みを生じたものだと考えられます。
慢性の痛みには、それを引き起こした身体的な過程だけではなく、それに対する知的、感情的な反応も影響します。
負傷したところが炎症を起こして痛みを生じることがあります。
炎症という過程は、組織の回復に不可欠なものです。
回復中の組織は、正常に再生できるようにしてやらなければなりません。
痛みの要因がはっきりせず、元々の要因が解消しているのに、不快感が残ってしまい、悪化する場合もあります。
痛みは、様々な出現の仕方をします。
痛みが治まっていても、組織の状態が改善や回復していない場合もあります。
痛みを感じている場所に問題はなく、他のところに問題がある場合もあります。
様々な要因や問題を考慮して痛みに対処することが大切だと思います。
また痛みの質にも注意した方が良いと考えられます。
お電話または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
9月17日(土) 休診
9月24日(土) 午前休診 午後診療
10月1日(土) 午前休診 午後診療
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
9月17日(土) 休診
9月24日(土) 午前休診 午後診療
10月1日(土) 午前休診 午後診療
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
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ReBalance(リバランス) 東急世田谷線上町駅徒歩3分 HP LINE
【診療時間】
平日(月~金)、土日祝
午前 9:00~12:00
午後15:00~20:00
【休診日】
各種支払い方法が利用できます(現金/クレジットカード/電子マネー/PayPay/楽天ペイ/せたがやペイ)
【施術料金】
初検料:3,000円
施術料:7,000円(子供;4,500円)
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で2時間~2時間30分です。
受講料は15,000円です。
曜日や開始時間等はご相談下さい。