今朝はウォーク&ランで、ウォーク5分、ラン30分をやりました。
今日はまずまずでした。
今日は、自宅から赤堤通りを走り、明大前、桜上水を経由して、自宅までのコースでした。
暫くはこのコースで朝練をしようと思っています。
このPRMの理解を深めようと思い、書籍や資料を読むようにしています。
読んでいる文献は、翻訳書もあれば、洋書もあります。
洋書は辞書を使いながらなので、ちょっと大変ですが、良い勉強になります。
頭蓋領域のオステオパシーでは、PRMを中心に添えた施療を提唱しています。
PRMは人間の健康にとって重要だと考えられます。
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徒手医学療法治療院 ReBalance(リバランス) http://www.rebalance-setagaya.com/