１本目は息子と一緒に、息子のペースに合わせて走りました。
タイムは４分２３秒でした。息子はタイムにちょっと不満そうでした。
２００メートルをジョグでつないで、２本目を走りました。
２本目は１人で走り、３分２５秒でした。感覚的にはもう少し速いタイムだと思ったのですが・・。
時々、スピード練習のために競技場に行こうと思います。
息子にとっては、競技場での練習はタイムトライアルですね。
先日から急激に暑くなってきました。
患者さんも「身体がついて行かない・・・」と仰る方が多いです。
体調管理には、十分にお気を付け下さい。
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