昨日に比べたら寒いですね～。
余りに寒暖の差があると、身体に負担が掛かります。
体調を崩さないように、体調管理に十分気を付けないといけません。
最近、ニューバランスのランニングシューズを好んで履いています。
通勤中の普段履きもそうですが、ウォーク＆ランの時も履いています。
シューズによって、履き心地が異なります。
そのため、身体の状態に合わせてシューズを変えています。
数年前までは、普段履きはナイキのフリーを好んで履いていました。
専門学校に行っていた頃（もう１５年以上も前ですね・・）はアディダスを好んで履いていました。
時期によって好みも変わりますね～。
息子は今はアディダスのシューズを好んでいるようです。
自分の足にあったシューズ（靴）を選んで履きたいですね。
合わないシューズは、パフォーマンスの低下やケガ（故障）に繋がります。
靴から身体のバランスが崩れることもあります。
３月の土曜日の時間変更は下記です。
３月１０日（土） ９：００～１２：００ 午後は休診となります。
３月２３日（金） １５：００～２０：００ 午前は休診となります。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
