今朝の朝ランも６０分間の時間走。
今現在、２００メートルをどのくらいで走れるか知りたかったので走ってみました。
１本目が３３秒でした。ついでにあと２本走り、３４秒と３４秒でした。
練習を継続していけば、もう少しタイムが上がるかな～と思っています。
それに伴い、１０００メートルや５キロなどのタイムも上がってくると思います。
故障だけには十分に注意しないといけません。
川沿いを走るのは、自然もあり、気持ちいいです。
昨日の施療後にある患者さんと色々話をしました。
勉強になったと共に、私の現状を知ることもできました。
他にも色々と気付きを得ることができました。
とても有意義な時間でした。
話をすることで、考えなどが色々と整理することができます。
普通と思っていたこと、当たり前と思っていたことが、そうではなかったですね～。
より良いものを提供できるように学びは続きます。
身体に違和感や痛みや体調不良があれば、早めにケアをすることをお勧めします。
６月はセミナー受講で休診となる日があります。
休診日の前後は予約が込み合うことが予想されます。
ご予約をご希望の方はお早めにご連絡下さい。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
現在決まっている休診及び時間変更です。
６月３０日（日） 休診（セミナー講師）
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当院は予約制です。
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